捱幾晩夜黑眼圈就會跑出來，有什麼方法可以改善黑眼圈呢？睡眠不足是美容的大敵，因為細胞便得不到足夠的休息，新陳代謝亦會隨之減慢。另外睡眠質素也十分重要。失眠或者多夢，會導致面容憔悴，甚至有黑眼圈和大眼袋。睡前喝一杯熱奶或一小杯紅酒，播放著輕音樂，泡個香薰浴讓身、心、靈得到釋放，失眠和黑眼圈問題便會明顯得到改善。
捱夜黑眼圈就跑出來
當捱幾晩夜，黑眼圈就會跑出來，有什麼方法可以改善黑眼圈呢？
誰是美容的大敵
睡眠真的十分重要，捱夜睡眠不足正是美容的大敵，晚上十時至零晨二時就是身體排毒時間，如果這段時間在捱夜沒有乖乖就寢，細胞便得不到足夠的休息，新陳代謝亦會隨之減慢，儘管當天補眠到中午十二點也於事無補了。
為什麼睡眠質素重要
除了睡眠時間外，睡眠質素亦是十分重要，很多時候我同客人檢查皮膚和了解她們的生活習慣，都發現他們有失眠、或者多夢的煩惱，導致面容憔悴，甚至有黑眼圈和大眼袋。
怎樣改善呢
我並不贊成服食安眠葯，因為會有倚賴性，而且我覺得這並不是治本的方法。失眠的原因多是日間工作繁忙，壓力太大，晚上縱然休息，但腦神經依然活躍，嘗試睡前喝一杯熱奶，因為鈣質有助減壓，也有些人會選擇喝一小杯紅酒，播放著輕音樂，讓腦部完全放鬆，如果有時間的話，泡個香薰浴讓身、心、靈得到釋放，精油方面可選擇薰衣草、彿手柑、橙花等。此外，我會建議客人到美容院做香薰淋巴按摩。一段時間後，失眠問題便明顯得到改善
黑眼圈問題嚴重怎辦
可以考慮到美容院做射頻Radio Frequency(RF) 護理
去黑眼圈療程是怎樣的
流行的「TherMatrix 眼袋槍」療程： 利用600萬赫茲單極射頻，無痛、無創傷，無需復原期；配合不同大小的探頭，將真皮層溫度加熱至60-70度，膠原蛋白即時收緊，同時刺激膠原蛋白組織斷裂而重組新生，組織黏合力增加提升拉緊支撐網，承托起鬆弛部分回復緊緻、有彈性；TherMatrix 眼袋槍能有效改善眼部浮腫、淡化色素沈澱、消除黑眼圈、眼袋及細紋等問題。
雖然是這樣，也要有經驗的美容院懂得按著你的黑眼圈、眼袋，針對問題所形成的原因，已存在的時間及劃分類，然後針對性治療程，才能達致理想的改善效果。
