額頭暗瘡解決方法
額頭生痘痘係困擾不少愛美人士嘅一大煩惱，成因多是睡眠不足、煩惱壓力大、情緒問題而導致內分泌失調，令油脂分泌過多而形成暗瘡。另一個常見原因是頭髮留陰時，額頭清潔不足、不透氣而引起暗瘡問題。朗妍美肌教你生活中的日常護理小竅門，輕鬆助你解決額頭暗瘡煩惱！
1.控油補水不能忽視
使用溫和的控油護膚產品，並用補水產品及時為肌膚補足水分，方能讓水油分泌平衡，解決油脂分泌過多問題。另外，選購潔面保濕效果的洗面奶，比專門去痘或控油的洗面奶，長遠使用來說效果會更好。
2.保持家居環境衞生
尤其要保持睡房整潔，因為枕頭套、被單最容易堆積塵螨、灰塵、頭皮屑等，而且睡眠長時間接觸面部，更易滋生細菌和塵螨，所以要經常換洗床單、被套、枕頭套等。如果由日光曬乾，對消滅塵螨效果會更佳。
3. 保證睡眠和均衡飲食
下巴暗瘡痘痘的出現多數是因為身體內分泌失調而導致，因此保證人體得到最充分的休息很重要。還要保持均衡飲食，避免進食上火熱氣的食物，例如不吃辛辣刺激性食物和生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果
4.向劉海SayNo！
如果額頭是易生暗瘡膚質，建議最好是不要留劉海，因劉海長期將額頭遮住致使不透氣，十分容易滋生細菌令到額頭生暗瘡。另外，還要保持頭髮乾爽，否則頭髮油膩或者不潔凈會導致暗瘡發炎惡化。
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