先將暗瘡印分類
想用天然方法去暗瘡印，先要將暗瘡印分類
1）紅色或啡色暗瘡印: 當暗瘡形成時，皮膚處於發炎狀態，當暗瘡消失後會遺留紅色的暗瘡印，有時一直都不能消散。
2）色斑暗瘡印: 暗瘡消退後形成的紅印，一直殘留，經過日曬紅印變成色斑的情況也經常發生。
3）凹凸洞: 在暗瘡炎症破壞了毛囊的情況下，如果處理不當，面上會留下疤痕，這就是我們常說的凹凸洞，不能完全康復。
採用相應的天然去印方法
1）紅色暗瘡印：
注重個人衛生，尤其是油性膚質肌膚，選擇適合潔面護膚品。痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，建議選用 PH5.5 潔面霜，或潔面啫喱，可有效保護肌膚免受細菌感染。含甘菊、蘆薈、茶樹具等成分的護膚品有殺菌消炎作用，對痘痘有一定消炎殺菌功效。一般情況下，紅色暗瘡印1-2個月內，就會自然減淡。良好的飲食、護膚習慣能夠促進紅色痘印的消除。
啡色痘印：就要每星期進行一次面部磨砂，清除老化角質層，加速色素脫落。也可以到美容院進行果酸療程，改善肌膚新陳代謝，有效快速減退啡色痘印。另一方面也要防護肌膚，一定要塗上防曬用品。
2）色斑暗瘡印：
預防勝於治療，記得搽防曬。不想紅印變啡色印，一定要塗 SPF30 防曬霜，預防色素沉著。多吃含豐富維生素C食物，例如蕃茄、士多啤梨、奇異果等，有效抗氧化和美白作用。
3）凹凸洞：
不應用手觸踫或擠壓痘痘，因手指中常帶有很多細菌，這容易導致炎症、細菌向下游走，造成永久性疤痕。遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的復元，減輕癒後的色素沉着。凹凸洞屬永久性疤痕，不會自行消失。
那怎麼辦？
比較有效的去凹凸洞方法，是接受高能量激光分段換膚治療。
什麼是激光分段換膚治療
治療原理是以激光能量深入皮膚，形成微熱治療區，將能量輸送至皮膚細胞，幫助膠原蛋白的增生，令凹陷的皮膚表面回復平滑。而分段式是指利用二氧化碳 (CO2) 激光使用獨特程式配合精準機頭，間距平均地將極細束高能量激光，以點陣模式打入皮膚底層，造成極細小的微創效果，並可即時癒合，能激發膠原蛋白大量增生。一般經過 3-6 次的治療，凹凸洞會明顯得以改善。
色斑暗瘡印也能回復自然光澤
此外，分段式二氧化碳激光亦可達換膚（Light Peeling）功效，可把皮膚表皮氧化（磨去）然後重生，徹底改善暗瘡凹凸洞、粗大毛孔及色斑等問題，療程後皮膚回復柔滑細嫩，充滿自然光澤。
小貼士
無論是哪種痘印，都是要先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘印，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。