內分泌系統負責什麼?
人類主要的依靠內分泌系統和神經系統來維持正常運行。內分泌系統的主要作用是線體分泌激素，激素透過血液對各器官產生作用，從而參與調節人類生理、生殖等活動。激素正常維持在平衡的水平，激素過度旺盛或激素缺乏，內分泌系統也的平衡也就被破壞，即是大眾常說的內分泌失調。
影響內分泌失調的原因?
1.精神緊張
人的精神狀態會對內分泌造成影響。中醫認為喜怒哀樂會引傷及心、肝、脾及腎。工作壓力、讀書壓力及生活更種壓力，容易影響內分泌的平衡，導致各類疾病。
2.缺乏睡眠
經常熬夜，日夜顛倒，生理欠節奏，影響內分泌的平衡，令激素含量改變，容易造成暗瘡。
內分泌失調如何影響皮膚?
女性會分泌雄激素，雄激素過高會引起皮脂分泌旺盛，導致毛孔堵塞，產生暗瘡或痘痘。如果在經前或月經時，體內的雄激素水平的變動而出現一兩顆痘痘属於正常現象，不必擔心。如果痘痘一直春風吹又生，變成常客，那就也許要從內分泌失調方向治療了。
內分泌失調暗瘡處理的方法:
1.增加運動量
增加日常運動量，能減低心理壓力，心理舒暢，有利內分泌平衡。
2.加強身體免疫力
身體免疫力是對付任何疾病的主要手段。同樣熬夜同或月經周期，一般人均會誘發暗瘡，如果自身抵抗力好，暗瘡會快速收乾，不會蔓延及變嚴重，若抵抗力弱就惡化如火山爆發。
3.做足皮膚清潔
增強皮膚的油脂平衡，合理清潔皮膚，加強消炎殺菌，可增強皮膚抵抗力方，這些是消除暗瘡的必要步驟。
4.家居護理
注意個人良好的生活習慣，保持個人衛生不要經常摸面，好的效果出黎，家居護理都很重要。
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1.避免上火熱氣食物、不吃辛辣刺激性食物和生冷食物
2.養成潔面好習慣
3.千祈唔好擠痘痘
4.多做運動增強抵抗力
5.保證睡眠和均衡飲食
鼻頭暗瘡痘痘的出現多數是因為身體內分泌失調而導致，因此保證人體得到最充分的休息很重要。還要保持均衡飲食，避免進食上火熱氣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果、多飲水。
